MANTRA PARA NIÑOS "I AM HAPPY"

Hoy acabamos la clase con un mantra. (Mantra es un término que puede traducirse como “pensamiento”. En religiones como el budismo y el hinduismo, un mantra es una frase, palabra o sílaba sagrada que se recita como apoyo de la meditación o para invocar a la divinidad.) En este caso se repite "I AM HAPPY, I AM GOOD" (soy feliz y bueno).

Los niños se sientan en posición del loto (yoga) cierran los ojos y se relajan como hacemos en clase.